◆ 年齢と共に失われるコラーゲン!!
軟骨を作る主な材料がコラーゲン。
この軟骨は年を取るとすり減ってしまい、これが膝痛(ヒザ痛い)の原因になります。
つまり年を取る事はコラーゲンが失われていく事。
と言う事は、コラーゲンを上手く補給できれば永遠の若さを手に入れる事が可能?
歳を取って痛んでくるのは軟骨ばかりではありません。
先に書きましたが、コラーゲンはタンパク質の一種で、皮膚の中だけではなく体全体のタンパク質の1/3がコラーゲンなのです。
◆ 体になくてはならないコラーゲン!!
人間の体は60兆の細胞から出来ています。
その細胞と細胞をつなぎ止めているのがコラーゲンで、体の土台と
しての役目をしています。
レンガの壁で言うと、レンガとレンガをつなぎ止めているセメントがコ
ラーゲンです。
コラーゲンには体の土台の他にもう一つ重要な役割があります。
それは「第二の血管」としての役割です。
毛細血管が補えない細胞への血液の受け渡し役として、酸素や栄
養分の最終的な通り道がコラーゲンなのです。
従って、コラーゲンが不足すると細胞に酸素や栄養分が行かなくなってしまうので、細胞は死んでしまいます。
これがシミやシワの原因です。 つまり老化の原因です。
◆ コラーゲンを摂取して、いつまでも若く♪
コラーゲンは歳と共に減少します。
つまり、コラーゲンの減少を防ぐ事で老化を防ぐ事が出来る?!
年齢と共に減少するコラーゲンの減少防止は、コラーゲンを強制的に摂取する事です。
では、どうしたら摂取する事が出来るのでしょうか?!
答えはご存じの通り「食べ物から摂取」「サプリメントから摂取」などです。
※ 通常のコラーゲンは分子が大きいため、皮膚からの吸収は出来ないので、肌に塗って
潤いなどの効果を得る事は出来ません。
コラーゲンを多く含む食べ物を毎日食べるのは大変です。
冒頭にも書きましたが、間違った摂取をすると効果が無いどころか真逆になってしまうことすらありえるので、気をつけて下さい。
たとえば、コラーゲンをダイエット目的で取ろうと豚足を毎日食べたとします。
でも、脂肪も多く摂取してますよね! 「お肌つやつや♪」これって、ただ脂ぎっただけじゃないの? 普通に考えてもあまり良法とは思えません。
コラーゲンが多く含まれる食べ物は「フカヒレ」です。
でも毎日食べるのはほとんど不可能ですよね。
そこで手軽に摂取出来る物と言ったら、「サプリメント」です。
コラーゲンのサプリメントは、コラーゲンに特化していますので余分なものはあまり含まれておらず、効率よく摂取する事が可能です。
しかし、ここでも注意が必要です。 あなたはただ、「コラーゲンのサプリメント」「高級・高価」「効果バツグン」などのうたい文句などに乗せられているだけではありませんか?
本当に効果があるサプリメントを見極める事が必要で、正しく使用する事で、いつまでも美しく、若さを保つ事を可能とさせるのです。
こちらから
コラーゲンの効果 ・
GYORIN コラーゲンの優れた特徴 をご参照下さい。